Loslassen

(2 x 4 Stunden – Workshop)

Nur wer loslässt hat zwei Hände frei
chinesisches Sprichwort

Möchten Sie ewig der Hamster in Ihrem Laufrad sein? Bestimmen Sie die Richtung Ihres Erfolges; privat und beruflich.
Erfahren Sie in diesen Workshops mehr über sich selbst, ohne dass die anderen Teilnehmer etwas davon mitbekommen müssen.

1. Teil

  • Belastungen und die Auswirkung auf meinen Körper
  • Wie schütze ich mich?
  • Meine Antreiber
  • Meine persönliche Lebensbalance
  • Entspannungstechniken
  • Finden meiner Werte
  • Das 7 Hüte-System für mehr Zeit- und Lebenserfolg

2. Teil

  • Entspannungstechniken
  • Meine Resilienzfähigkeit
  • Dringend oder wichtig? – Eisenhower Prinzip
  • Finden meiner Schlüsselaufgaben
  • Die SMART-Formel für meinen Erfolg
  • Etablieren der täglichen Glücksgewohnheiten
  • Ausstrahlung auf Kunden, Kollegen, Gesprächspartner
  • Gelassenheit ankern
  • Was ist Glück – mit Aufstellungsarbeit in Einzelarbeit

 


Wagen Sie den ersten Schritt – treten Sie mit mir in Kontakt